СКАЧАТЬ [Ксения Черная] Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0. Тариф - Стандарт Белковый БЕСПЛАТНО через торрент (слив складчины), отзывы о курсе и авторе

Здоровье и красота [Ксения Черная] Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0. Тариф - Стандарт Белковый

  • Автор темы Dr. Dre
  • Дата начала
Dr. Dre

Dr. Dre

Редактор
Регистрация
30.01.21
Сообщения
14,639
Реакции
53,372
Автор: Ксения Черная
Название: Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0. Тариф - Стандарт Белковый


ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
Быть здоровой и растить здоровых детей
Подбирать для себя индивидуальную систему
Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
Покупать безопасные для здоровья продукты
Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
Избавиться от болезней жкт, нейродегенеративных и кожных недугов
Излучать счастье и стать примером для подражания своим близким
ЧЕРЕЗ 6 НЕДЕЛЬ ВЫ ОДНОЗНАЧНО:
Ощутите легкость после еды
Избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
Узнаете причину своего заболевания и начнете работать над его устранением
Прочитаете свои анализы
Перестанете покупать и травить себя опасными продуктами
Почувствуете снижение веса без ощущения голода и подсчета калорий
Откроете для себя новые вкусы
Начнете крепко спать ночью
Станете спокойнее и улыбчивее
Оцените реальное состояние вашего здоровья
ЧТО ДАСТ КУРС?
Ответы на волнующие вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам, и настоящим причинам многих заболеваний
Умение составлять свой полезный и вкусный рацион, а также рацион для семьи
Умение выбирать продукты в магазинах и сочетать их
Восстановление полезной флоры кишечника
Избавление от усталости, сонливости, раздражительности и головных болей
Улучшение состояния и профилактика хронических заболеваний
Плавный переход к новому образу жизни
Снижение лишнего веса

Программа курса:
Модуль 1
Базовые принципы здорового рациона. Режим сна. Вода
  • Как планировать свой рацион на день/неделю
  • Как готовить пищу
  • Сколько раз в день питаться
  • Можно ли перекусывать
  • Можно ли пить чай-кофе
  • Как правильно пить воду
  • На что влияет режим сна
Модуль 2
Связь болезней и питания
  • Как с помощью рациона питания вы сможете скорректировать конкретные заболевания
  • Нейродегенеративные, дисфункции органов ЖКТ, желчного пузыря, поджелудочной железы, инсулинорезистентность, нарушение микрофлоры, кожные заболевания, СПКЯ
Модуль 3
Процесс пищеварения и строение ЖКТ
  • Поймете, какие органы участвуют в пищеварении и разберетесь, какие функции они выполняют
  • Узнаете, какие симптомы указывают на проблемы с конкретными органами пищеварения
Модуль 4
Белки, жиры, углеводы
  • Разберетесь, зачем нужны белки, жиры и углеводы организму и что будет, если их недоедать
  • Узнаете, какие продукты нужно включать в рацион и в каком количестве для удовлетворения потребности в этих нутриентах
Модуль 5
Сахар, глютен, молоко
  • Решите, можно или нельзя вам употреблять сахар, глютен и молоко
  • Решите, стоит ли вам ограничить их употребление
  • Узнаете последствия употребления
  • Определите непереносимость продуктов
Модуль 6
Система питания при различных заболеваниях
  • Знания основных протоколов питания и понимание в каком случае их нужно применять
  • Правила применения протоколов питания: как начинать программу, её длительность, как выходить из программы
  • Подбор программы и составление индивидуального рациона
Модуль 7
Выбор продуктов
  • Основные группы продуктов: яйца, рыба, морепродукты, мясо, бобовые, овощи, фрукты, масла, специи, травы, как выбирать
  • Места, где можно искать продукты

Подробнее:

Скачать: яд


Материал может быть удалён по требованию правообладателя
 
Последнее редактирование:
S

sherry-k

Премиум
Регистрация
09.03.20
Сообщения
6
Реакции
1
Можно перевыложить, а то "Ссылка заблокирована
Файл заблокирован за нарушение условий размещения пользовательского контента на сервисах Яндекса."
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Редактор
Регистрация
30.01.21
Сообщения
14,639
Реакции
53,372
Можно перевыложить, а то "Ссылка заблокирована
Файл заблокирован за нарушение условий размещения пользовательского контента на сервисах Яндекса."
Ссылка на данный материал заблокирована по требованию правообладателя, обновим по мере возможности.
 
  • Мне нравится
Реакции: Oplina
M

marinaI7

Премиум
Регистрация
08.02.21
Сообщения
12
Реакции
2
здравствуйте, не ожидается обновления?
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Редактор
Регистрация
30.01.21
Сообщения
14,639
Реакции
53,372
ссылка обновлена
 
  • Мне нравится
Реакции: sherry-k
M

marinaI7

Премиум
Регистрация
08.02.21
Сообщения
12
Реакции
2
не получается скачать архив поврежден...
 
outsmull1111

outsmull1111

Премиум Клуб
Регистрация
25.11.21
Сообщения
13
Реакции
0
не могу понять как открыть архив, помогите плиззз
 
outsmull1111

outsmull1111

Премиум Клуб
Регистрация
25.11.21
Сообщения
13
Реакции
0
вот
 

Вложения

  • 1637845593017.png
    1637845593017.png
    924.8 KB · Просмотры: 4